Ich begleite euch auf eurem individuellen Weg: kompetent, empathisch, wertfrei — hin zu einer Beziehung auf Augenhöhe, einer bewusst gelebten Sexualität und einer Elternschaft, die individuell gestaltet werden darf.
Ich sehe so viele Paare, die ihr Bestes geben — und trotzdem flacht die Leidenschaft ab. Sexualität, die sich anfangs prickelnd anfühlte, wird zur Gewohnheit. Und wenn Kinder geboren werden, finden sich viele plötzlich in genau den Rollenmustern wieder, die sie nie wollten.
Ich kenne das. Genau an diesem Punkt war ich auch.
Lange dachte ich: das ist eben so. Dabei kann es ganz anders sein — wenn du willst. Unzählige Gespräche mit Paaren und Eltern, aber vor allem meine eigene Erfahrung haben mir gezeigt: Beziehungen, Sexualität und Elternschaft können so viel bunter und vielfältiger gelebt werden, als wir es kennen.
Ich möchte euch bestärken, euren eigenen Weg zu gehen.
Als Paar- & Sexualberaterin und diplomierte Hebamme begleite ich Paare, Elternpaare und Einzelpersonen in den verschiedensten Lebensabschnitten.
Ich will informieren und empowern, sodass sie individuell und bewusst entscheiden können, wie sie Beziehungen, Elternschaft und Sexualität gestalten möchten. Es gibt kein Richtig und Falsch, kein Schwarz und Weiß, genauso wenig wie allgemeingültige Tipps oder Patentlösungen. Ich gehe auf den Menschen ein, ohne zu werten, stelle Fragen, statt vorgefertigte Antworten zu liefern.
In meinen Retreats und Beratungen schaffe ich einen geschützten Raum: für echte Begegnung, für Ehrlichkeit, für mutige Entscheidungen.
Als Hebamme bringe ich medizinisches Fachwissen, als Beraterin bringe ich Empathie und Wertfreiheit mit. Als Partnerin und Mutter bringe ich meine eigene Erfahrung mit — Erfahrung von tiefer Erfüllung, aber auch von Scheitern. Und auch die feste Überzeugung daran, dass individuelle Lösungen möglich sind!
Von intensiven Paar-Retreats über persönliche Beratung bis zum Online-Beckenboden-Kurs — ich biete dir den passenden Rahmen für dein Anliegen.
Intensive Wochenenden in Südtirol und am Gardasee. Raus aus dem Alltag, rein in echte Begegnung — professionell begleitet von Julia & Martin. Für Paare und werdende Eltern.
Retreats entdecken →Persönliche Beratung für Paare und Einzelpersonen: Kommunikation auf Augenhöhe, Intimität, Sexualität, Elternschaft. In Bozen oder online — individuell, wertfrei, lösungsorientiert.
Termin anfragen →Als diplomierte Hebamme begleite ich euch durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Dazu Stillberatung und Beckenboden-Training — für einen starken, bewussten Körper.
Mehr erfahren →Dabei ist mir ein ganzheitlicher Ansatz wichtig: medizinische Aspekte haben genauso Gültigkeit wie Intuition. Spiritualität genauso wie Pragmatismus. Die eigenen Gefühle haben genauso Platz wie praxisnahe Tipps für den Alltag.
Die körperliche, emotionale und die mentale Ebene können nicht voneinander getrennt werden. Deshalb integriere ich Gespräche mit Übungen zur Selbstreflexion und Körperarbeit.
„Ich stehe für individuelle, kreative Lösungen — außerhalb von starren Rollenmodellen und gesellschaftlichen Normen." — Julia-Luna Cappelletto
Körper, Geist und Beziehungen sind untrennbar verbunden. Ich betrachte immer das große Ganze.
Als diplomierte Hebamme, Sexualberaterin und ausgebildete Stillberaterin bilde ich mich regelmäßig medizinisch und fachlich weiter. Meine Arbeit basiert auf aktueller Forschung und klinischer Erfahrung.
Jeder Mensch ist einzigartig. Ich begegne dir ohne Urteil, mit Empathie und echter Neugier.
begleitet von Julia & ihrem Partner Martin Schweitzer
Intensive Wochenenden für Paare, begleitet von Julia & Martin. Exklusive Locations am Gardasee und in Südtirol — tiefgehende Arbeit, viel Genuss, konkrete Tools.
Privatboot, Sonnenuntergang am See, Cold Dip am Morgen — und tiefgehende Paararbeit in exklusivem Rahmen. Nur 3 Paare pro Termin.
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung, Körperarbeit, Vätereinheiten und Wochenbett-Wissen — in wunderschöner Natur.
Kompetent, achtsam, wertfrei und inspirierend begleitet von Julia & Martin.
Mit diesem Kurs "erziehst" du deinen Beckenboden so, dass er täglich bei hunderten von Alltagsbewegungen trainiert wird — bis seine Funktion sich wiederherstellt und verbessert.
Aufbau, Funktion, Atmung & Alltagssituationen — 6 Lektionen
Stehen, Gehen, hohe Schuhe, Grenzen & Emotionen — 4 Lektionen
Küche, Heben, Zyklus — 3 Lektionen
Bauch, Po, Beine, Stretching, Rücken — 9 Lektionen
Treppen, Baby tragen, Kinderwagen — 3 Lektionen
Zusammenfassung aller Übungen zum Download
Du hast Fragen zu meinen Angeboten, möchtest einen Termin vereinbaren oder interessierst dich für ein Retreat? Ich freue mich auf deine Nachricht.
